A sociedade nunca teve tanto acesso a conforto, entretenimento e estímulo. Ainda assim, cresce uma sensação coletiva de vazio, ansiedade e exaustão emocional. Talvez exista uma nova forma de pobreza surgindo no século XXI — uma pobreza que não aparece apenas na conta bancária, mas na dificuldade de sustentar atenção, profundidade, presença e equilíbrio interno. O excesso moderno parece ter criado uma estranha sensação de escassez emocional. As redes sociais mudaram profundamente a experiência humana. Comparação constante, excesso de estímulo, necessidade de validação e consumo rápido passaram a ocupar grande parte da rotina moderna. O cérebro deixou de descansar. Vive em estado contínuo de expectativa. O resultado aparece no crescimento dos índices de ansiedade, burnout e esgotamento emocional em diferentes partes do mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde, em 2025 quase 1 bilhão de pessoas viveram algum transtorno de saúde mental, especialmente após a aceleração digital. O problema é que o excesso de estímulo cria uma ilusão perigosa: parece existir conexão o tempo inteiro, mas muitas vezes falta profundidade emocional real. As pessoas conversam mais, mas escutam menos. Compartilham mais, mas sentem mais solidão. Consomem mais entretenimento, mas experimentam menos presença genuína. O excesso de distração reduz a capacidade de contemplação, silêncio e reflexão — elementos fundamentais para saúde emocional. O filósofo Byung-Chul Han descreve esse fenômeno ao afirmar, em seu livro Sociedade do Cansaço (2010): “A sociedade do desempenho produz depressivos e fracassados.” A frase provoca porque revela uma lógica moderna silenciosa: o indivíduo deixou de ser apenas explorado externamente e passou a explorar a si mesmo. Precisa produzir mais, aparecer mais, performar mais e consumir mais. O descanso gera culpa. A pausa parece improdutiva. O silêncio se tornou desconfortável. Existe também um impacto econômico importante nesse cenário. Uma população emocionalmente e